站立時間長，左腿就會酸脹

健康諮詢描述： 年齡:25，性別:男，因為工作關係，每天坐著的時間比較長，運動較少，現在，我的左腿 只要站的時候稍長 或者做過運動，比如跑步後 從大腿到小腿部位就很痠痛 尤其是小腿肚位置 有三四年了大概 平時坐公交 站的時候一長 也能感覺到左腿小腿肚酸脹 不是很嚴重 不影響走路 不過痠痛的感覺比較明顯 上次跑步 右腿一點事沒事 左腿到現在已經兩天了還是痠痛

想得到的幫助： 想知道我這是怎麼回事？是什麼原因導致的？有沒有什麼好的解決辦法

病情分析：
你好，這種情況常見於缺乏鍛鍊所致。由於你剛開始跑步，運動量相對過度，是肌肉裡面弱酸過度引起肌肉痠痛的現象，就會出現小腿、大腿肌肉痠痛，蹲下和走路腿很不舒服的現象。
指導意見：

建議跑步時先做一個熱身運動，就是高擡腿，隨著跑步時間的延長，上述症狀逐漸的就會消失。避免長時間坐姿。

病情分析：
腰間盤突出症常伴有下肢放射性的疼痛，麻木酸脹，發涼，輕者常能忍受。
指導意見：
像你這種情況最好是到醫院做腰部核磁檢查，一般是保守治療，口服消炎止痛類藥物，理療，熱敷，硬膜外腔藥物注射治療。祝你早日康復

病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是由於缺鈣引起的。
指導意見：
建議你口服迪巧鈣片，加強營養，多食蛋奶，瘦肉，排骨，海鮮等，注意保暖，多參加體育鍛煉，提高身體素質。
以上是對“站立時間長，左腿就會酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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