我今年四十歲，已經骨質疏鬆，腰痛幾年。

健康諮詢描述： 我今年四十歲，已經骨質疏鬆，腰痛幾年。現有些關結也有些疼。我現上午吃鈣片，晚上喝牛奶。不知能補上不

想得到的幫助： 我現該怎麼治療

病情分析：
您好，您補充的鈣質已經足夠多了，但是問題是如何讓所有的鈣吸收。鈣吸收需要維生素D，同時需要補充維生素D，在太陽光的作用下吸收。
指導意見：
因此還需要多晒太陽。此外，腰痛考慮椎間盤是否有損傷，建議您進一步腰椎正側位檢查。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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