腰肌勞損患者平時應該注意什麼呢？

健康諮詢描述：我的腰部，酸脹，疼痛，逐漸疼痛加深，開始的時候，腰部活動不靈活，最近一段時間用的【腰肌骨方shi醫帖】用了幾天後感覺疼痛緩解了不少，想請問一下腰肌勞損患者平時應該注意什麼呢？

需要醫生幫助提供遠程診斷：腰肌勞損患者平時應該注意什麼呢？

病情分析：
根據你所描述的情況，得了腰肌勞損首先一定要注意。還需要吃藥。
指導意見：
腰肌勞損是因為平時不鍛鍊，或者勞動強度大引起的，建議你吃點活血止痛膠囊，還有雙氯芬酸鈉片。

病情分析：
您好，腰肌勞損主要症狀是腰或腰骶部脹痛、痠痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。
指導意見：

建議：糾正不良姿勢和習慣，切勿長時間久坐，經常更換站立姿勢，飲食有節，起居有時，規律的生活方式。

病情分析：
你好根據你的情況，腰肌勞損是腰部肌肉長期處於緊張狀態，如長期彎腰，受涼等。
指導意見：
你好根據你的情況，建議您注意休息，保暖減少彎腰等，另外可戴一腰圍，起到固定保暖的效果。
以上是對“腰肌勞損患者平時應該注意什麼呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。