我就是大腿和小腿粗上半身還好。

健康諮詢描述： 我上半身和下半身不協調，大腿和小腿粗，上半身還可以。我白天站起來的時候小腿就感覺都是肌肉，大腿還可以感覺有點肥肉。晚上回去躺床上的時候腿上都是肥肉了。感覺不到肌肉什麼的了。每天堅持跑步半小時可以減下來嗎？要怎麼跑呢？是慢跑嗎？

病情分析：
你好，你上半身和下半身不協調，大腿和小腿粗，白天站起來感覺小腿都是肌肉。
指導意見：
建議，人的體型與遺傳有很大的關係，每天跑步可以消耗熱量減輕體重，同時也減輕腿部脂肪，有一個健康寶典軟件你可以下下來看看。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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