肩胛後背肌酸脹，肌肉緊張，不能入睡

健康諮詢描述： 第一二椎間盤疼痛，平躺肩胛後背肌酸脹緊張嚴重影響睡眠，反腰感覺234椎間盤有微微痛，可以拱200度手不可以下放

病情分析：
肩周炎其主要症狀為頸肩持續疼痛，患側上肢擡高、旋轉、前後擺動受限，遇風遇冷感覺有沉重隱痛。
指導意見：
對抗療法，主要是肩關節周圍組織發生的病變，常致關節發生粘連。可用功能鍛鍊和局部推拿、按摩。

病情分析：
要注意頸椎病肌筋膜炎的影響和氣血虛弱血液循環不良缺少身體的功能鍛鍊.也有部分是個人生活習慣疲勞性的損傷和睡眠習慣姿勢不良的影響,可給予骨科和MRI的檢查診斷鑑別.
指導意見：
注意調節工作時間和強度,避免加重頸肩背部疲勞或損傷的各種影響因素.注意睡眠時儘量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右.可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包紮固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛鍊,早睡早起,養成習慣和自然.

病情分析：
您這個應該是頸椎病，往往也是勞損性質的問題；和長時間彎腰低頭的坐著等等一個姿勢有關係
指導意見：
生活中一定注意不要長時間這樣一個姿勢，睡眠枕枕頭不要過高，按摩，外用膏藥，可以口服頸復康、芬必得和氯唑沙宗試一試；休息不好的話，口服谷維素和安神補腦液改善一下
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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