我沒有不舒服我只是想快速減肥

健康諮詢描述：哺乳期我想在1天之內瘦腿看到信息請回復我請你幫我

想得到的幫助：我想快速瘦腿

病情分析：
您好，肥胖是肉肉一點的發胖的，所以快速的話您只能瘦的是水分的，而不是真的脂肪細胞的，
指導意見：
這樣子的話游泳是瘦身最快的，每天三千米游泳是瘦身比較快的，還有需要注意飲食清淡的，

病情分析：
你好，沒有不舒服我只是想快速減肥，可通過體育鍛煉和飲食控制的方法來減肥的，但一天內瘦腿是不可能的。
指導意見：
平時則應多加體育鍛煉如打籃球，跑步，騎單車，跳健身操等，少吃甜食，不要吃熱量高的食物如巧克力。

病情分析：
你好，任何的手術減肥，一般一天之內都不可能起到減肥。有效果的
指導意見：
建議最好是做一個抽脂手術，平時應該多休息，儘量少吃辛辣，刺激過油膩的食物。
以上是對“我沒有不舒服我只是想快速減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，減肥是不能求快的。要尊重現實為好的。建議要減肥的話是通過積極-
指導意見：
-的鍛鍊和注意飲食清淡規律一些來減脂的。不要去相信那些減肥藥、減肥餐或者節食之類的方法的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。