長期吃麵食會不會發胖

健康諮詢描述： 長期吃麵食類的食品會不會發胖，如麵包，蛋糕，包子，饅頭類會不會發胖

想得到的幫助： 會不會發胖，怎樣更能合理的吃不會發胖

病情分析：
你好，從您的描述來看，是否長胖取決於熱量的攝入與消耗情況。
指導意見：
澱粉類食品是身體所必需的營養，您的情況如果攝入的熱量小於消耗的話，是不會導致長胖的。

病情分析：
你好，根據你的描述，如果長期吃這些東西，是很容易會長胖的。
指導意見：
建議你還是不要長期吃這些東西，尤其是方便麵，這些東西是很容易讓你長胖的。

病情分析：
你好！發胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數情況可能與內分泌失調有關。
指導意見：
麵食類的食品麵包，蛋糕，包子，饅頭類也都屬於高熱量的食物，吃多了也會發胖的。科學的減肥方法就是適當控制高熱量的食物，和每天適當做一些體育活動增強身體代謝。
以上是對“長期吃麵食會不會發胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
吃什麼都有發胖的可能，不光是吃麵，吃大米，肉類，脂類，蛋類等都會使身體發胖。
指導意見：
建議只要平時注意節制飲食，多做運動，如跑步等就可以，吃晚飯的時候儘量少吃，或者飯後多運動。就可以控制體重。

病情分析：
你好，並沒有說吃米類或者麵食類就會肥胖這樣的區別。主要你得注意主食方面的控制才好的。如量的控制。如適當粗糧搭配。
指導意見：
還有就是比如說蛋糕、麵包之類可不是單純麵粉做的。裡面還有較多的糖分、奶油之類較高熱量的其他成分。這個不控制好很容易就吃超標的。還有擔心肥胖除了飲食還得積極鍛鍊。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題