我想減肥，請問怎樣才能減肥

健康諮詢描述： 我今年41歲體重將近140斤，請問怎樣才能快速安全的減肥

想得到的幫助： 怎樣減肥

病情分析：
你好，不知道你具體身高是多少，女性標準體重是身高減去105×2。
指導意見：
想在短期內儘快減肥有一定難度，建建議你調整心態，注意控制飲食，避免過甜及高熱量食品，最好是通過加強體育運動來減肥。

病情分析：
您好，根據您的情況是有打算減肥瘦身的問題出現，需要注意營養合理均衡
指導意見：
建議您積極地通過長期持久的運動鍛鍊，飲食營養均衡科學的瘦身處理祝健康、、、

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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