吃了草莓肚子疼怎麼辦

健康諮詢描述： 我昨天晚上吃了一些草莓，一斤左右，次日早上肚子很疼，讓人很是吃不消，今天去了幾次衛生間，有時候就是光疼，很是難受，很擔心身體。

想得到怎樣的幫助：吃了草莓肚子疼怎麼辦

草莓屬於涼性的，現在天氣比較冷，吃的過多就會傷了脾胃的陽氣。多喝點溫開水，一般這種情況在小腿前側上會有一個相應的痛點，自己按壓找一下，如果找到了，然後按摩幾分鐘，一般就可以好轉。
多數的大棚裡的水果和蔬菜含有一定的激素的成分，如果食用的是應季的蔬菜和蔬果是沒有關係的。可能是沒洗乾淨的緣故，因為現在種草莓的農場可能會在種植過程中噴上殺蟲的農藥。吃草莓前先用溫鹽水泡洗三分鐘，切不可用自來水隨便沖沖就入口。
草莓屬於涼性的水果，因此，寒性體質和經期的女性應禁食草莓，避免寒氣加重，引起痛經等症狀。

有可能是草莓不新鮮，或者你清洗不乾淨，或者表面有殘留農藥等，造成的急性腸炎。不要再繼續吃草莓，適當喝些溫熱水會有好處，儘量空腹禁食六小時。
儘量不要食用過季蔬菜，還是當季蔬菜營養豐富，口感又好，沒有催熟劑，對身體沒有害處。維生素含量合理。大棚裡的蔬菜其實只是樣子新鮮，含的營養遠不及陸地陽光下的好。草莓容易腐敗，在食用之前一定要注意確認草莓沒有變質，並且注意浸泡一會兒。吃草莓出現胃痛，肚子痛等現象時需查明原因，預防身體出現毛病。
一定要注意飲食，不要吃的太快，可以增加進食次數，但每次不要吃太飽，最主要的還是平時的預防，養成良好的進餐習慣。

可能是生冷食物吃多，刺激腸道引起腸痙攣，出現肚臍周圍陣發性疼痛。草莓在水果中屬於比較容易腐敗變質的一類，因此，在其生長過程中會噴灑較多的農藥，這是草莓種植必須的，因此，草莓在食用之前沒有經過你充分的清洗和泡洗就吃，或者吃開始變質的草莓，都可引起食物中毒，胃痛、肚子痛等都是食物中毒的症狀之一。
挑選草莓的時候也不要買畸形草莓，正常的草莓外觀應該呈心形，有些草莓顏色鮮個兒大，但是有些畸形，口感比較淡，中間是空心，這往往是濫用激素造成的，長期大量食用這樣的水果，會有損人體健康。
以上是對“吃了草莓肚子疼怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

草莓含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕等。但細嫩、多汁的草莓很易引來病蟲害和微生物的侵襲，這使不少果農在種植過程中要打藥防蟲。可草莓皮薄、外表粗糙，很難清洗，不少市民為了圖省事，只簡單地用水沖沖就吃，這樣很可能引發腹瀉，甚至農藥中毒。在此，在食用之前，最好用自來水不斷沖洗未經去蒂的草莓，隨後再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘，同時，最好在飯後食用。
不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓，這些物質很難清洗乾淨，容易留在果實中，造成二次汙染。
也可能是飲食不當造成的急性胃痙攣，可以揉揉肚子，喝點熱水，做做熱敷，可能慢慢就會好的。

考慮是由於飲食不當引起的急性胃炎，或急性腸胃炎，確診需要體格檢查，由於草莓涼或不潔引起的急性胃痙攣。可以先用暖水袋熱敷腹部。
部分人群是由於自身是老胃病，平時在食用酸辣刺激性的食物時都會出現胃痛的現象，這類人群不適合食用草莓，草莓中含有大量的植物酸，比如：蘋果酸，鞣酸，水楊酸等，在食用之後會刺激胃壁，導致大量的胃酸分泌，嚴重時出現劇烈的胃痛。草莓性涼，在食用過多時可引起脾胃虛寒，並且草莓味酸，使用過多就會引起消化不良，出現胃痛也是症狀之一，嚴重時還可一起腹脹，腹瀉等症狀。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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