體重增長太快，一個月長了10多斤怎麼辦

健康諮詢描述： 最近一個月長了10斤，我覺得每天也沒有吃特別多。，晚飯已經不吃，而且每週都會鍛鍊，為什麼長了這麼多。。。。會因為熬夜麼？或者是便祕？

病情分析：
您好，你這種情況是長期熬夜，休息不好引起的腸道上火引起的便祕情況
指導意見：
建議您平時注意休息調節控制，可以根據自己的情況使用清熱通便的藥物治療控制

病情分析：
你好，熬夜當然是有影響的，一般在熬夜的同時也會大量的吃的
指導意見：
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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