女人胃寒吃什麼好呢？

健康諮詢描述： 我媽媽幾個月前開始就一直感到胃部不舒服，早晨起來之後經常會拉肚子，大便沒有形狀。家人懷疑是得了胃寒。去藥房買了些藥吃，起先好了些，之後總是時好時壞的。正準備去醫院好好檢查一下。

想得到怎樣的幫助：女人胃寒吃什麼好呢？

胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕，胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病，所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水，胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃，多吃熟食。不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

病情分析：
別吃性寒的水果，如西瓜、香蕉(大寒)。可吃些性溫的，如桂圓。性平的，如蘋果。
指導意見：
胃寒的人應少吃冰冷的食物，多吃些驅寒的食物。而且應飲食清淡，少吃刺激性食物。

病情分析：
早上腹瀉，只是脾胃虛弱的表現，不能判斷胃寒狀態。只是慢性改變狀態。
指導意見：
現在狀態，如果攝入比較涼一些的食物出現腹部不適，可以考慮是胃寒狀態。只是腹瀉，需要考慮是脾胃虛弱狀態，可以服用如參苓白朮丸等。
以上是對“女人胃寒吃什麼好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

胃寒主要指脾陽虛衰,過食生冷,或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症.症見胃脘疼痛,得溫痛減,嘔吐清涎,口淡喜熱飲,食不化,舌淡苔白滑,脈沉遲.推薦治胃寒3法 ：
①鮮姜,紅糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末）,紅糖250克,醃在一起；每日3次,飯前吃,每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期,一般都能見效；如沒徹底好,再繼續吃,直至好為止.
②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克,倒在茶盅裡,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒乾了雞蛋也熟了,早晨空胃吃.輕者吃一,二次可愈.注意雞蛋不加任何調料.
③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當,常泛胃酸,很難受.如果此時吃一個或半個大蘋果,胃很快舒服了

脾胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣， 另外還有幾個小偏方：
①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒乾了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。輕者二、三次，重者三、五次可愈。
③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。
此外，寒性胃痛者還應忌食：獼猴桃、甘蔗、蓴菜、西瓜、茭白、蚌肉、麥門冬、螺螄、蟹、柿子.綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇

對胃寒的人來說，最好遵從下面的原則。首先多吃熟食。不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。從冰箱裡拿出的食物，也應放到常溫後再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護胃氣。最後要注意，果蔬最好白天吃，因為白天身體處於活動狀態，吃些寒涼的食物問題不大。但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統受涼，甚至會引發咳嗽和哮喘。晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會傷害脾胃。下面四種食物，可養胃又固腎，平時可適當吃些。
1枸杞：可滋補腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等症狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。
2山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。
3茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。
4粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負擔。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力。

胃寒怎麼治：
一、做好保暖措施。很多胃寒患者在冬季穿的少，而且大衣常常“敞著懷”，令胸部保受凜冽寒風，風吹到胃部，會給身體引入寒氣，使胃部寒涼，誘發嘔吐、腹瀉等胃腸疾病的常見症狀。
二、做好飲食改善。胃寒患者多是由於飲食不良造成，有的患者經常吃涼食，尤其是生冷的剩飯，這就恰恰造成了胃部的不適，致使胃寒患者逐漸的增多，所以飲食要以溫熱，切溫熱性的食物為主，這樣才能夠有效調節胃寒，對胃寒的治療有著輔助作用。
以上是對“女人胃寒吃什麼好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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