用山藥粉泡水喝，作為養生之道，好不好

健康諮詢描述：每天都用山藥粉泡水喝，作為養生之道，好不好，每天攝入量應該是多少呢

想得到的幫助：想知道結果

病情分析：
很高興認識你，根據你所說的情況，山藥粉泡水喝，是可以的哦，補脾氣，養胃氣的哦
指導意見：
建議你每天用10克左右泡水喝，要不能太多量，同時飲食習慣調理很重要的哦，忌生冷辛辣，多吃菜瘦肉加強營養

病情分析：
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。
指導意見：
山藥具有誘導產生干擾素，增強人體免疫功能的作用。其所含膽鹼和卵磷脂有助於提高人的記憶力，常食之可健身強體、延緩衰老，是人們所喜愛的保健佳品。

病情分析：
山藥粉是可以服用的，具有壯陽補腎的作用。另外要注意使用正規廠家生產的。
指導意見：
平時要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，適當參加戶外活動，提高身體素質。
以上是對“用山藥粉泡水喝，作為養生之道，好不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。