記憶力減退，記憶力減退記憶力減退

健康諮詢描述： 現在記性特別不好，心中想著某事，稍一分神就忘了剛剛想什麼了，以前很熟悉的詞或者人名，往往需要想好半天才能想起來，我還能恢復嗎？

病情分析：
你好，有沒有上醫院去檢查過，你的身體有沒有什麼樣的問題呢
指導意見：
記憶力不好的話吃一些膳食補充劑的，比如卵磷脂、魚油，或者飲食上面多吃大豆、核桃等食物

病情分析：
根據您的主訴判斷您的情況可能是由於最近沒有休息好，情緒緊張，心裡壓力過大而導致的
指導意見：
建議近期保持好心情，多吃一些健康的水果蔬菜，補充一些維生素，有時間多進行有氧運動

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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