肩膀疼痛，尤其是背東西后更甚。

健康諮詢描述： 最近開始肩膀輕微疼痛，尤其在肩膀受力後更加疼痛。該怎麼緩解醫治？？

病情分析：
建議避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜劇烈運動
指導意見：
建議生活規律，起居有常！避免情緒激動，保持愉快的心情！根據自身體質進行鍛鍊，進清淡易消化飲食！保持充足睡眠

病情分析：
你好，這樣的情況下要考慮第一本身肩頸部缺乏鍛鍊無力的情況造成一些不適的情況。
指導意見：
第二就是之前不注意姿勢、拿重物等可能造成勞損。有肩周炎之類可能的。注意具體去外科檢查幫助確定。
醫生詢問：
最近是否有落枕？是否有拿重物的情況？或者肩頸部的鍛鍊？

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題