過於肥胖想減肥求一好辦法

健康諮詢描述： 我2個月長了30斤有什麼辦法可以減到140斤嗎什麼辦法都可以只要能減下去

病情分析：
是要每天運動，這樣是可以更好的幫助減肥的，不然會反彈的
指導意見：
不要吃減肥的藥物的，一般你這個過渡性的肥胖的話，堅持鍛鍊了是可以減下來的

病情分析：
您好，根據您的情況是有打算減肥瘦身，需要合理均衡飲食
指導意見：
建議您積極地注意飲食營養均衡，通過長期持久的運動鍛鍊科學的瘦身處理，祝健康

病情分析：
減肥最科學，最健康，最有效的方法就是適當控制飲食，增加運動量。
指導意見：
條件好的可以在當地正規的健身機構報個減肥班兒，在健身教練的指導下科學鍛鍊，減肥比較快。
以上是對“過於肥胖想減肥求一好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題