你好我想喝奶昔減肥有富作用嗎？

健康諮詢描述： 你好我想喝奶昔減肥有富作用嗎？真能減肥嗎？以後會反彈嗎希望你能幫到我

病情分析：
你現在這個當然一定是不怎麼好的呀，還是要健康減肥更好的
指導意見：
你最好是堅持多運動，多吃青菜，水果，特別是晚上一定是要少吃主食，才是最好的

病情分析：
你好，根據你描述的情況，喝奶昔其實起不到，減肥的作用。
指導意見：
根據你說的情況，最健康的減肥方式是適量的控制飲食，加強運動量來減肥。另外還需要有一個好的生活習慣。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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