下半身胖，肚子大，臀部贅肉多，腰上肉多

健康諮詢描述： 生了小孩肚子大，臀部贅肉多，退粗，以前沒有生小孩沒有這些症狀，就這兩年生了小孩胖的

病情分析：
肥胖一般是攝入熱量或脂肪過多或消耗過少造成的，內分泌的變化也會有影響。
指導意見：
減肥最好的方法是進行科學合理的鍛鍊，適量進行，長期堅持，同時飲食上合理搭配，營養均衡，避免高熱量高脂肪食物的不當攝入，逐漸地改善減輕，達到理想的狀態。

病情分析：
你好，由於每個人體質不同，可以出現產後下體墜肉情況。
指導意見：
如果寶寶已經斷奶，建議你適量控制飲食，加強體育運動，或者通過做瑜伽改善贅肉情況。

病情分析：
您好，目前屬於哺乳期後肥胖，是正常的現象的，女人生完孩子後體型是有改變的。
指導意見：

建議平時少吃富含蛋白和油脂類食物，多吃蔬菜水果，進行鍛鍊，瑜伽是產後減肥的不錯的選擇。
以上是對“下半身胖，肚子大，臀部贅肉多，腰上肉多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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