低壓高於90高壓正常，經常頭痛

分類:內科

健康諮詢描述：最近一直頭痛，今天去醫院量了血壓高壓正常，低壓高於90，不想吃藥，吃什麼食物調節呢？需要注意什麼呢？

病情分析：
首先注意成年人舒張壓（也就是低壓）正常高限就是90，如果過高就會導致你描述的頭痛等症狀的出現。
指導意見：
但注意你年齡一般是不建議進行藥物治療的，建議你首先注意增加鍛鍊、低鹽低熱量飲食、保持充足睡眠休息進行調理就可以了。

病情分析：
你好，根據你的描述考慮，如果舒張壓高於九十毫米汞柱，考慮為高血壓
指導意見：
你好，建議你平時注意飲食，儘量清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃油膩辛辣刺激，

病情分析：
結合患者描述的問題症狀考慮應該是高血壓的。其發生和飲食生活習慣等有關係的
指導意見：

建議患者注意休息，避免緊張勞累著涼熬夜，減輕壓力。低鹽低脂飲食，適當有氧運動。定期複查血壓。暫時可以不予特殊處理的
以上是對“低壓高於90高壓正常，經常頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況常見於血壓高所致，避免勞累。多休息。
指導意見：
建議保證充足睡眠，多吃水果蔬菜，低鹽低脂飲食，多觀察，多監測血壓看看。

病情分析：
您好！根據你所描述的血壓情況和身體狀況來看，建議也是可以通過藥物來改善的。
指導意見：
只通過飲食調理也是不能短時間有很好改善的，所以建議還是先通過藥物改善血壓情況為好，飲食方面可以多吃點芹菜、胡蘿蔔、菠菜之類改善的。

病情分析：
你好，舒張壓反應的是周圍血管的壓力，平時飲食需要低鹽低脂，少飲酒不吸菸，適量運動一下
指導意見：

建議：原發性高血壓一般需要用藥物治療，你的情況可以通過低鹽低脂飲食，多運動一下控制體重，應該是有一定的效果

病情分析：
高血壓成年人正常值低壓60-90亳米汞柱，高壓90-140亳米汞柱。這是血壓高引起的頭痛
指導意見：
低鹽飲食，定期觀測血壓，必要時在醫院全面檢查一下，確定引起高血壓的原因，因病因施治，對症治療。
以上是對“低壓高於90高壓正常，經常頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，如果你是剛剛發現的血壓增高，可以暫時用生活方式調養看看，比如飲食結構等等。
指導意見：
首先要少吃油膩和辛辣類，比如各種肉類，蛋黃、酒類等等，增加蔬菜水果。有降壓作用的是芹菜，茄子都不錯，食鹽控制也很重要。要適當運動身體。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。