便祕十年，吃藥也不管用，說腸胃蠕動不好，

健康諮詢描述： 益生菌靠譜嗎？我看到網上有人在賣，但是不敢買，我便祕很嚴重，腸胃蠕動不好，今年第十年了，不吃藥不排便，現在吃藥也沒用了

病情分析：
你好，根據您的描述建議最好不要亂用偏方，您可以經常口服蜂蜜，以起到潤腸通便的作用
指導意見：
也可以服用酚酞片的啊，或是服用通便靈膠囊進行治療一下的，平時多吃水果和蔬菜

病情分析：
你的病情屬於中醫便祕的範疇，中醫認為主要是腸道燥熱引起的症狀
指導意見：
飲食避免辛辣煎炒之物及酒類，也不可過食寒涼生冷，應多食蔬菜粗糧，口服潤腸通便功效的碧生源腸潤茶

病情分析：
你好，你這個是胃腸道的蠕動不好，這個主要是需要促進胃腸道的蠕動。
指導意見：
平時需要注意飲食，吃一些容易消化的食物，同時需要適當的運動，可能就好一些。
以上是對“便祕十年，吃藥也不管用，說腸胃蠕動不好，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，可能是腸胃傳導功能降低，腸蠕動活力減弱影響排便，建議通過食療調理改善排便。
指導意見：
食療吃昌弘辣木籽，每次飯前空腹吃3顆並喝水，食療的食品不是辣的，且無副作用，可調理腸胃，促進腸道蠕動活力，對改善便祕效果好；平時注意飲食規律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油膩的食物，多喝水，適當運動鍛鍊，如慢跑、游泳等有氧運動。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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