心裡問題以為自己要死了，驚嚇過度。

健康諮詢描述： 前一段時間低鉀全身發麻，以為自己要死了，驚嚇過度。後來恢復後看了太多的猝死新聞，被嚇到了。現在每天大腦都會想，身體哪裡不舒服就會往那個方面去想。

想得到的幫助： 把那些不好的忘掉，從新找回自己

病情分析：
你好，建議平時儘量不要給自己太大壓力，不去刻意理會那些胡思亂想。
指導意見：
平時多做點自己感興趣的事情充實自己的生活，可以通過聊天，運動，唱歌等宣洩不良情緒，規律作息生活。

病情分析：
您好，這樣子就是屬於杞人憂天的，可以每天運動的，多聽音樂的
指導意見：
這樣子注意多聽音樂的，這樣子比較好的，注意飲食清淡的，每天可以運動的，這樣子比較好的。

病情分析：
你好，根據情況分析，現在低血鉀的情況糾正了就不必擔心。可以適當的補充營養和微量元素。
指導意見：

建議你，只要平時注意下飲食，保持營養均衡就可以避免很多疾病的發生，適當的運動增強抵抗力。祝健康
以上是對“心裡問題以為自己要死了，驚嚇過度。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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