我想減肥，不減肥也可以，我就是想問一下什

健康諮詢描述： 我想減肥，不減肥也可以，我就是想問一下什麼時候喝蜂蜜水比較好。我想減肥，不減肥也可以，我就是想問一下什麼時候喝蜂蜜水比較好

病情分析：
您好，喝蜂蜜水不建議空腹喝，可以在飯後一個小時左右喝。
指導意見：
建議你喝蜂蜜水時注意用溫水沖泡，防止熱水溫度太高破壞蜂蜜的營養成分。適當鍛鍊身體。

病情分析：
你好蜂蜜水具有通便的作用，所以一般建議早上起床空腹喝，效果比較好
指導意見：
想減肥的話，可以少吃豬肉雞肉，多吃牛肉青菜還有水果，適當鍛鍊就可以，減肥是建立在健康的基礎上的

病情分析：
你好這個時間你感覺隔開來就可以，一般餐後吧可以幫助消化，而且喝蜂蜜水可以去火通便美顏。
指導意見：
但蜂蜜水是燒開的水涼了後再衝著喝這樣效果比較不錯，不會破壞蜂蜜本身的營養價值了所以經常喝時間不要太單一了。
以上是對“我想減肥，不減肥也可以，我就是想問一下什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述，你的情況早上喝蜂蜜是治療便祕的很有效的一方法，
指導意見：
晚上喝蜂蜜具有美容養顏的功效，服用時溫水就好，具體不要超過60攝度為好，以上建議希望對你有所幫助。

病情分析：
你好，喝蜂蜜水之類並不能幫助減肥。如果喝的多。反而可能導致攝入熱量超標。還可能造成肥胖。
指導意見：
你要減肥是注意要堅持鍛鍊和注意飲食結構調整好。如多吃些青菜水果等才比較有意義的。注意整體攝入熱量的控制。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題