健康諮詢描述: 我想長胖能用中藥增肥嗎我身高175體重105斤或者食療哪個效果要好些啊?
病情分析:
你好,身體的胖瘦是由多種因素影響決定的,包括先天的遺傳及後天的營養等
指導意見:
建議合理膳食,均衡營養,適度進行體育鍛煉,提高身體素質,無論胖瘦,健康就好
病情分析:
人體的體型有三種,肥胖型的,瘦長型的,正常型的,而瘦長型的人,人體顯的消瘦,但是沒有身體的不適。
指導意見:
你可注意觀察身體的感覺,如果沒有什麼不適這不是病,不用治療。如果有身體的不適則可以找當地的中醫看看,用中藥進行調理。
病情分析:
這種情況可以多吃含蛋白質好的食物,飲食增強營養,規律作息,保持良好的心情
指導意見:
規律作息多注意休息和飲食,保持良好的心情放鬆心態,飲食多吃水果蔬菜,避免勞累
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