最近天天凌晨兩點多醒來，什麼原因？

健康諮詢描述： 19歲，一般十點半到十一點半睡覺，早上六七點醒了就睡不著了，最近一個月幾乎天天凌晨兩點多會醒一次，白天明明沒什麼壓力和刺激，每週運動好幾次，飲食也很清淡，吃B群，為什麼會這樣呢？是不是神經衰弱？

想得到的幫助：最近天天凌晨兩點多醒來，什麼原因？

病情分析：
你好，你現在的情況可能是由於神經衰弱導致的失眠、容易醒等症狀。
指導意見：
你這種情況是可以服用些谷維素片、益氣養血口服液等藥物來治療一下，應該堅持服用一段時間後你神經衰弱導致的失眠、容易醒的症狀是可以好轉的，祝你早日恢復健康。

病情分析：
你好，根據你的上述情況描述，考慮是因為生物鐘習慣的原因。
指導意見：
只要醒來以後還能繼續入睡，就不用擔心，或許你可以稍微晚一些再睡覺，只要保證每天八小時睡眠即可。

病情分析：
這種情況可能是神經衰弱引起的，可以服用安神補腦液或者安神膠囊調理，多注意休息
指導意見：
飲食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜避免勞累避免熬夜，保持良好的心情放鬆心態
以上是對“最近天天凌晨兩點多醒來，什麼原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，根據你描述的症狀，你可能是睡眠質量不好。可以口服維生素b1，谷維素，安神補腦液等。
指導意見：
可以用酸棗仁，芡實，桂圓煎水喝，可以提高睡眠質量。睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳。白天多參加體育鍛煉，白天儘量的不要睡覺。希望對你有所幫助。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。