餓的時候吃甜食是不是更容易長肉？

健康諮詢描述： 聽說餓的時候吃東西吸收更好，所以甜點放在餓的時候吃是不是比飯後更容易胖？

想得到的幫助： 聽說餓的時候吃東西吸收更好，所以甜點放在餓的時候吃是不是比飯後更容易胖？

病情分析：
你好，根據你描述的情況，餓的時候如果吃甜食熱量比較高，容易發胖。
指導意見：
建議你的這種情況不要太擔心，放鬆心情，如果餓，你可以多吃些水果。少吃甜食，不容易發胖。

病情分析：
像這種情況容易造成身體損傷消化道的負擔。我建議你一定要注意一日三餐按時定量。
指導意見：
平時要注意清淡飲食，忌食過於甜膩的食物，防止加重身體消化道的負擔，注意養成良好的生活習慣和飲食習慣。

病情分析：
吃甜食很容易長胖吃糖過多糖在人體內表現為較強的有機酸，它促使胃酸增多，加重胃病患者的疼痛，造成胃潰瘍等疾病發生，減低胃腸蠕動，造成便祕，經常吃糖，可為口腔的細菌提供生長繁殖的良好條件，這些細菌和禪堂在一起，能使牙齒牙縫和口腔裡的酸性增加。
指導意見：

經常過多吃糖，能使人發生營養不良和貧血，每一顆糖在體內經過氧化，可產生26.5千焦耳熱量，所以能代替一部分飯菜以減少食量，這樣做身體所需的總熱量雖然夠了，但身體所需要的其他營養素如蛋白質，脂肪礦物質，維生素纖維素就不夠了，會引起營養失調，天長地久就會發生營養不良和貧血。
以上是對“餓的時候吃甜食是不是更容易長肉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，很高興為您解答！按照你說的情況，應該是胖的快些。
指導意見：
建議您要是想減肥的話儘量少吃甜食，可以多吃些水果蔬菜，太餓的時候可以先喝點熱水，對胃好些。

病情分析：
你好根據你的描述天使含糖量比較高能量大，容易發胖，
指導意見：

建議你要注意飲食的規律清淡飲食多吃綠色蔬菜和水果多喝水注意休息適當的運動

病情分析：
你好，根據您的情況考慮是這樣的情況的建議您特別餓的時候先喝點水！
指導意見：
你好，根據您的情況建議您合理安排飲食習慣，不要暴飲暴食，注意休息，保持心情愉快！

病情分析：
飢餓的時候人需要能量攝入足夠的碳水化合物是緩解飢餓最好的辦法。
指導意見：
適量的攝入不會增肥，但是如果攝入量超過正常的需求，過剩的碳水化合物會轉化為脂肪。
以上是對“餓的時候吃甜食是不是更容易長肉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！餓的時候吃東西吸收更好是身體正常的反應，身體缺乏能量，吃進去的食物很快會被消化利用，轉化成熱量的，不一定就發胖。
指導意見：
發胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。科學的減肥方法就是適當控制高熱量的食物，和每天適當做一些體育活動增強身體代謝。

病情分析：
根據你的描述，餓的時候是因為機體胃腸蠕動加快，胃酸及胃蛋白酶分泌，反射至大腦出現餓感。
指導意見：
甜食因為糖原經過肝臟分解，攝入過多不能分解會產生葡萄糖，多餘的糖類不能消耗會轉化成脂肪積聚體內，造成肥胖，因此飯前飯後吃甜食過多，都一樣會導致肥胖

病情分析：
你好，根據以上描述的情形來看，餓的時候吃甜食容易長胖是不科學的。
指導意見：
因為餓的時候，是食物和能量的缺乏，當餓的時候，食用甜食的以後，糖分會迅速轉化成熱能量。只有多餘的糖分才會轉化為脂肪。所以說吃糖變胖是不科學的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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