屬於下半身肥胖，吃蘋果很多會發胖嗎

健康諮詢描述：我腿部很粗，很喜歡吃蘋果，從昨天到現在基本都是吃蘋果，吃了好多，好多人都說吃蘋果吃多了會胖，我想諮詢下吃太多蘋果會發胖嗎，尤其是對我這種下半身肥胖的學生黨，請耐心回答我，謝謝??

病情分析：
你好，這位朋友，吃蘋果，不會過於的長胖，因為蘋果的熱量非常小，含維生素比較多，可以經常吃蘋果，
指導意見：
你現在這種情況，可以做運動，做有氧運動，跑步，打羽毛球，踢毽子，都可以減肥，這是健康減肥的方法，還不容易反彈，

病情分析：
你好，發胖主要是由於進食碳水化合物、脂肪或是蛋白質多、運動少等因素引起的。
指導意見：
蘋果的成份主要含維生素，果酸等。吃了是不會長胖的，但是如果吃多了可能引起胃不適的。

病情分析：
您好肥胖原因是吃麵食巧克力多，運動少引起脂肪徐集引起來的
指導意見：
建議你多吃蔬菜水果尤黃瓜，多運動，減少睡眠，每天跑步兩次，祝您減肥成功
以上是對“屬於下半身肥胖，吃蘋果很多會發胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，蘋果的成分80%以上是水，少量的維生素，纖維素組成的，是不會發胖的。
指導意見：
蘋果確實對腸胃好，也能減肥，主要因為蘋果含有纖維素，有助通便，對減肥有一定的幫助的，但是晚上吃蘋果不好，建議早上吃蘋果或者午飯後。

病情分析：
你好！根據你的敘說，蘋果屬於水果類，適量的吃是有益的，可以補充維生素C，鉀，但過量了也會有副作用的，它含糖量高，容易導致肥胖。
指導意見：

建議你平時多喝水，多吃些新鮮的蔬菜水果，除了蘋果，還可以吃香蕉，梨，葡萄，適當運動，跑步，保持愉快心情！

病情分析：
你好，這樣的情況下首先不是說單純蘋果就是否會肥胖的。主要得綜合-
指導意見：
看你每天攝入熱量的一個情況來決定的。比如說你本身攝入熱量是超標的情況，當然是會轉化成脂肪堆積的。如果是不超標的情況下一般是不至於的。但是也不要去節食否則更影響健康和減肥。注意堅持鍛鍊才對的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。