十一歲女孩個子1米43，體重88斤正不正

健康諮詢描述：從三年級開始就一直髮胖，現在一直到五年級，還是沒有瘦下來，怎樣才能瘦下來呢？

病情分析：
你好，根據你描述的情況，女孩11的身高和體重還可以。
指導意見：
如果想減肥就要控制嘴邁開腿，把飯量減一減，零食不要吃啦，尤其是油炸的，高脂肪高糖的都不能吃，豬肉和蛋糕不能吃。多出去快步走或是跑步。

病情分析：
處於青春發育期孩子，正是長身體時候，需要均衡增加營養，多吃蔬菜和水果，只能增加鍛鍊身體時間
指導意見：
建議你保持心情平和，均衡增加營養，忌勞累，注意勞逸結合，飲食起居規律，

病情分析：
像您這種情況來說，近期一般需要配合節食和鍛鍊的方法來進行瘦身。
指導意見：
減少脂肪類食物攝入，用蔬菜和水果代替，另外要注意多參加戶外活動，消耗體內多餘脂肪
以上是對“十一歲女孩個子1米43，體重88斤正不正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
人體的理想體重是身高-105，上下浮動不能超過百分之十，您的理想體重是76斤左右。
指導意見：
您現在正是身體生長髮育的階段，建議多做運動來減肥，平時要注意飲食，不要吃膨化食品和碳酸飲料。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。