血質高不能吃什麼

健康諮詢描述： 最近一段時間總是會莫名的就會頭暈，嚴重的時候還會感覺到噁心，特別的難受，自己以前都沒有這樣過，特別的擔心，就去醫院做了個體檢，結果顯示我的這個是血脂高。

想得到怎樣的幫助：血質高不能吃什麼

血脂高的人在飲食方面是要注意的，要保持均衡營養的飲食，同時有些食物是不可以吃的哦！
一、禁用食物有
白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
二、減少糖類和甜食
過多的糖類可轉變為脂肪，導致肥胖，促使肝內脂肪肝的形成。碳水化合物應主要有谷糧供應，不用精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。
三、控制脂肪和膽固醇
植物油不含膽固醇，所含谷固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用，可阻止或消除肝細胞的脂肪變性，對脂肪肝有益處。對於脂肪肝患者來說，全日食物和烹調油所供給總量不宜超過40克，對於膽固醇高的食物宜適量控制。

你好，高血脂是老年人及肥胖者常會出現的一種病症，高血脂不能吃什麼，最主要的是調整飲食結構。　　
①少吃高脂食物，如肥肉、奶油、花生等；　　
②少吃高熱量食物，如麵粉、大米、巧可力、白糖、油脂等；　　
③少吃高膽固醇的食物，如動物內臟、腦髓、蛋黃、松花蛋等；最後，需要注意的是烹調中多用植物油，少用或不用動物油。　　
高血脂是常見的心血管疾病，但是對於心血管疾病的治療是一個漫長的過程，它不僅需要藥物的治療，還需要飲食上的配合，才能達到良好的效果。
指導意見：應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆製品,穀類,水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當中的成分,還有應該少吃一些肥肉,奶製品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動物內臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.可以用他汀類藥物治療,單純甘油三酯高選用力平之治療.

高血脂是很多人都有的一種疾病，特別是中老年人，而高血脂對於我們的危害也是極大的，有時甚至會危及生命。
豬腰子
豬腰子膽固醇含量較高，長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率，高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。
蝦米
蝦米的膽固醇含量較高，長期過量攝入，可引起血脂增高、動脈粥樣硬化和脂肪肝，脂肪肝患者應少吃。
羊腎
羊腎含有較高膽固醇，多吃會導致血脂異常、動脈粥樣硬化，對心血管不利，不適合高血脂者食用，尤其是膽固醇血癥者。
於高血脂的治療主要就是降血脂，同時在飲食上也有一些注意事項，有一些食物是非常不利於降血脂的，
以上是對“血質高不能吃什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

續血脂在較高水平，可以加速冠狀動脈粥樣硬化，容易出現微小血管及大血管病變，大血管表現在心腦血管.會嚴重危害我們的健康。首先應該控制您的血脂。
還可以通過運動鍛鍊來實現，同時日常的飲食要注意有度適宜，最好能夠戒除菸酒。建議您到醫院做詳細的檢查，醫生會給您制定治療方案。肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟儘量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。建議到營養中心看一下營養科為你指定的一份合適你的飲食方案以便你精確病情的評價規範化基礎上的個體化治療精細動態控制使你獲得最理想的治療。

病情分析： 要堅持一個合理的飲食,堅持低膽固醇營養平衡的飲食.應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆製品,穀類,水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當中的成分,還有應該少吃一些肥肉,奶製品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動物內臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.可以用他汀類藥物治療,單純甘油三酯高選用力平之治療.
指導意見：建議服用一些調血脂的他汀類的藥物治療，可低脂飲食低膽固醇飲食和戒菸酒和多吃蔬菜和降低血脂治療。尤其戒菸酒，不要吃動物內臟，腦髓等，適量運動即可。祝你健康

建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃，獼猴桃等，但要注意量，建議在餐前半小時到1小時食用。每餐主食定量（防止血糖波動過大），主食以蕎麥、燕麥、玉米麵等粗糧為主（富含膳食纖維，延緩血糖吸收），足夠優質蛋白（人體每日必需）。
早晨一袋牛奶（無糖）即可；每日一個雞蛋（豐富人體每日必需營養）；最好以橄欖油代替食用油；蔬菜最好以帶葉青菜為主（白菜、芹菜等）（富含膳食纖維，延緩血糖吸收），肉以魚肉、雞肉等白肉為主（脂肪含量相對較低，補充每日必需營養素）。注意少食多餐，低鹽，低脂，低糖飲食；高澱粉食物注意少吃，如：土豆、粉條、山藥、藕、芋頭等；肥肉、動物內臟，另外核桃、花生、瓜子等堅果類，脂肪含量較高，少吃。

病情分析：
高血脂患者的日常注意事項：
1、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃鹹食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。
2、少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。　
3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。
4、戒菸忌酒。有菸酒嗜好的患者，會因菸酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。 　
指導意見：宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆製品等。
以上是對“血質高不能吃什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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