早上只喝一杯豆漿好不好？十分感謝。

健康諮詢描述：早上只喝一杯豆漿好不好？請老師多多指教，非常感謝。幫幫忙吧！

病情分析：
早餐的話是很重要的，營養需要多樣化，就一個豆漿太少了。
指導意見：
早餐的話你可以搭配麵包，包子或者饅頭，稀飯，水果，雞蛋，不要總是一層不變。

病情分析：
不建議這樣的，空腹喝豆漿，可能會刺激腸胃，可能會引起低血糖。
指導意見：
應該豆漿配其他食物吃，如麵包或餅乾之類的，不要天天喝這個，沒有營養，可以改變下品種。

病情分析：
你好，根據你說的情況，早上喝豆漿可以的，不過也得吃點主食。
指導意見：
建議，這種情況喝豆漿有利於身體健康，吃豆類食物可以強身健體，喝小米粥也可以的。
以上是對“早上只喝一杯豆漿好不好？十分感謝。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，早上只喝一杯豆漿容易飢餓，也不建議空腹吃豆漿，容易引起胃腸炎喲。
指導意見：
早餐一定要吃好，建議先吃饅頭後再喝豆漿，三餐要規律，吃清淡飲食，忌辛辣油膩刺激的食物。

病情分析：
你好，空腹喝豆漿對身體不好，尤其胃腸功能不好的，容易引起腹脹腹瀉，同時吃些麵包，花捲等一些食品。
指導意見：
空腹喝，沒有其他食物墊墊，豆漿裡的蛋白質只能分解為水和二氧化碳，也沒有營養價值。

病情分析：
你好，這個肯定是不好的，需要注意看看，你這個比較容易引起營養不均衡。
指導意見：
一般每天的能量之比為3：4：3或者是2：4：4都是可以的，每天需要的蛋白質，脂肪，碳水化合物的比例要適當。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。