這幾天便祕好嚴重啊，怎麼辦，肚子脹，還老

健康諮詢描述：你好，我想問問，怎麼解決便祕問題，我以前都沒有過，最近幾天都沒有便意是怎麼回事，我也經常揉肚子可是不管用，也喝了好多水，水果都吃了，還是沒得到改善，請問該怎麼辦啊！

病情分析：
便祕和飲食不當，腸蠕動功能不好等有關係的，平時注意多吃蔬菜，水果，適當活動，用手在腹部做順時針按摩。
指導意見：
嚴重時可以用果導片口服或是用開塞露外用幫助排便，但不能長期用的。以免引起電解質紊亂或是對藥物的依賴性的。平時也可以用金銀花露口服。

病情分析：
您好根據你所描述的情況可能是因為胃腸道功能調節紊亂的症狀
指導意見：
建議保持清淡飲食，多吃富含維生素和纖維素的食物，多喝水，注意休息，可以使用複方蘆薈膠囊等藥物進行治療

病情分析：
你好，根據你的描述情況，近期出現便祕不適症狀，考慮是近期原因導致的腸道功能紊亂
指導意見：
建議就是可以適量的額活動鍛鍊，使用一些緩瀉的藥物，比如黃連上清片等。。日常避免熬夜
以上是對“這幾天便祕好嚴重啊，怎麼辦，肚子脹，還老”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。