吃不胖，有時感覺也沒少吃，就是吃不胖

健康諮詢描述： 好不容易吃胖兩斤，三天不按時吃飯，又瘦了，是脾胃不好嗎？吃中藥還是西藥？

病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。
指導意見：
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海蔘、黃油、奶油等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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