高血壓患者吃什麼東西降血壓？

健康諮詢描述： 爸爸的高血壓好幾年了，平時都是吃降壓藥控制著，最近爸爸有出現頭暈，看東西模糊的情況，他又不想吃藥，所以聽他一起遛彎的的朋友說，食療的方法也可以有效的降血壓，所以讓我給他查一下。

想得到怎樣的幫助：高血壓患者吃什麼東西降血壓？

生活血壓過高的人，應該怎麼去吃水果和食物呢，下面就給大家詳細講講如何用食物和水果降血壓。
1.芹菜富含蛋白質、胡蘿蔔素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質。營養價值高、藥用價值大，具有降壓降脂的功效。治療方法是取芹菜250克，搗爛取汁，每回口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調食，每天2次。
2.葫蘆含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質等，具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調服，每回20-30毫升，每天2次。

隨著人們的生活水平提高了，高血壓患者在逐年上升，高血壓患者吃什麼食物可以降血壓，我們一起來看一下：
1.木耳，別名黑木耳、光木耳，能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血等，具有很多藥用功效。食用方法：用清水將黑木耳浸泡一夜後，再過來蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗。
2.荸薺又名馬蹄、水慄、芍、鳧茈、烏芋、菩薺、地梨，是莎草科荸薺屬一種。荸薺加上海蜇頭可以治療高血壓，食用方法：取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，一起放在鍋裡煮湯，每日分2～3次服用。

高血壓食療法
1. 山楂粥：原料，山楂30～40克粳米100克砂糖10克. 製作：先將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣,然後加入粳米,砂糖煮粥. 用法，可在兩餐之間當點心服食,不宜空腹食,以7～10天為一療程. 功效：健脾胃,消食積,散淤血.適用於高血壓,冠心病,心絞痛,高脂血症以及食積停滯,腹痛,腹瀉,小兒乳食不消等.
2. 桃仁粥 ：原料，桃仁10～15克粳米50～100克. 製作：先將桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,同粳米煮為稀粥. 用法：每日1次,5～7天為一療程. 功效：活血通經,祛痰止痛.
以上是對“高血壓患者吃什麼東西降血壓？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

治療高血壓是一個漫長的過程，高血壓患者不僅要長期堅持吃藥，而且還應該在生活起居中養成良好的飲食習慣，避免一些不良習慣和不良刺激，這樣才能真正取得最佳的治療效果，才能與其他人一樣，安享天年。
1.蔥 常食蔥煮豆腐，有協同降低血壓之效，能減少膽固醇在血管壁上的積澱。
2.洋蔥 有降血脂，預防血栓形成的功效，亦能使高血壓下降。
3.蒲.靈,芝泡水飲，降,壓作用明.顯。
4.醋 患高血壓和血管硬化的人，每天喝適量的醋，可減少血液流通的阻塞。
5.海帶 能防止脂肪在動脈壁沉積，常用海帶燉豆腐食用，有利降壓。

高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果，常伴有脂肪和糖代謝紊亂，通常是指收縮壓140≥mmHg和或舒張壓≥90mmHg，它常可導致心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性，常表現為有頭痛，頭暈，耳鳴，肢體麻木，精神改變等症狀。下面介紹幾個降血壓的食療方法
1.甘菊粳米粥：取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克，洗淨，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用於高血壓、肝火亢盛之頭暈。
2.芹菜苦瓜湯：芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數日。適用於高血壓、陰虛陽元之頭暈。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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