容易感冒免疫力低下怎麼辦啊？

健康諮詢描述：這兩年動不動就感冒，尤其月經來這段時間總有點流鼻涕打噴嚏症狀，感冒免疫力實在是不敢恭維，問下我要怎麼做才能提高免疫力呢？還是哪裡有什麼問題了呢？謝謝醫生

想得到的幫助：容易感冒免疫力低下怎麼辦啊？

病情分析：
天氣變冷，自身抵抗力下降，容易著涼導致上呼吸道感染，多是病毒感染導致
指導意見：
因此建議你平時需要注意保暖，多喝白開水，平時需要多參加體育鍛煉，增強體質，就會改善的

病情分析：
您好，我在這裡為您解答。
首先從中醫角度為您簡單介紹一下女性在月經期間氣血的變化。女性月經期間正是氣血充足正外洩的時候，這時候人體處於開放狀態，那麼久容易受到風寒等外邪的侵襲，表現為感冒、腹瀉等不適。
指導意見：

您這種情況首先建議您喝中藥治療，調理，具體以補肺氣為主，具體開藥還需要您更詳細的症狀，舌苔，脈象等，飲食方面，注意經期飲食不要太鹹，不要熬夜，注意休息，月經期間不要洗澡，洗頭，不要吃水果，咖啡，巧克力，碳酸飲料，平時注意適當體育鍛煉，飲食注意不要吃辛辣刺激油膩生冷。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。