我要減肥，光喝酒不吃飯會胖嗎’怎麼才能瘦

健康諮詢描述： 我不吃飯光喝酒會胖嗎請幫助吃什麼才能瘦得更快呢

想得到的幫助： 麻煩醫生為我解答一下我的疑問

病情分析：
像您這種情況來說，近期要注意配合節食和鍛鍊的方法進行瘦身。
指導意見：
減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強度的鍛鍊，消耗體內多餘脂肪。

病情分析：
你好，不能喝酒的，老是喝酒，可以造成肝臟損害的。進行減肥可以適當的控制飲食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐應該少吃一些的。可以喝點粥，吃點生菜、黃瓜等。
指導意見：
平時喝點荷葉茶可以起到減肥的作用，多參加一些體育活動，爬樓梯、跑步、仰臥起坐、打羽毛球、游泳這些運動都是有效的運動減肥的方法。

病情分析：
減肥是一種常見的消除體內多餘脂肪的過程，多餘脂肪是機體營養蓄積造成的
指導意見：

根據你敘說的情況，一般只要飲食攝入的能量大於機體的消耗量就存在體重增加的可能，反之就可以達到減肥目的
以上是對“我要減肥，光喝酒不吃飯會胖嗎’怎麼才能瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
減肥。需要注意保證健康。節食。加強運動，可以減肥明顯。不會影響身體健康。注意飲食清淡。多吃新鮮蔬菜水果，
指導意見：
少喝酒[清酒]如果肥胖嚴重。肚子大。大便乾燥。可以使用中成藥防風通聖丸減肥。效果很好，同時結合節食。運動，減肥效果更好。

病情分析：
不吃飯光喝酒，如果你吃的菜比較油膩或吃的菜比較多的話，還是會發胖的喲
指導意見：
你好，建議你放鬆思想，要想減肥應該少吃，只吃八分飽，不管是吃飯還是吃菜，都一樣，其次是多參加體育鍛煉，跑一跑步，做一做仰臥起坐，這樣就會瘦的

病情分析：
根據你敘述的情況：如果想要減肥的話，不適光喝酒就可以減肥的。
指導意見：
建議你放鬆心情，不要太緊張，因為經常喝酒那樣會得肝炎的，你可以平時吃飯不難吃的太飽，晚上吃完飯後去散步。

病情分析：
你好一般喝酒對身體有很大傷害的所以你這樣的情況還是從飲食和運動上來減肥的。
指導意見：
所以你這樣的情況建議你還是做好飲食的多吃飯的增加活動量才能減肥。還有就是不要喝酒的對女性有很大影響。
以上是對“我要減肥，光喝酒不吃飯會胖嗎’怎麼才能瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
減肥的基礎是少吃多運動，管住嘴邁開腿，這種好說，不容易做到，特別是不容易長時間做到
指導意見：
這就是引起減肥失敗的主要原因，所以這種方法貴在堅持，就比什麼減肥藥物都有作用，喝酒減肥不科學，影響身體健康，減肥的目的是促進身體健康，損害身體健康的減肥不減也罷。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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