一吃就胖，身材不好了

分類:內科

健康諮詢描述：我個子不高，可是現在一吃就胖，咋辦，本人158cm現在體重九十斤，因為參加舞蹈課要保持身材

想得到的幫助：怎麼狂吃不胖，或者有效減肥

病情分析：
你好。這樣的情況下主要第一你要有足夠的運動量。第二你的飲食要合乎健康。不能說不吃東西之類的。
指導意見：
越節食越造成基礎代謝下降會更容易肥胖以及對健康也不利。注意營養適當。做法要清淡一些。飲食結構要少油膩的。

病情分析：
身體肥胖，一般多與飲食，和缺乏鍛鍊有一定的關係，導致體內熱量存儲，
指導意見：
因此建議你平時多參加體育鍛煉，嚴格控制飲食，長期堅持，就會保持身材，不控制飲食肯定不行

病情分析：
身體發胖是由於，飲食過多或消耗過少以及其他代謝疾病引起的。才會飲食運動，等針對性調理治療。
指導意見：

當身體出現體重過多，想通過飲食休息。運動等針對性的調理治療。定期體格檢查，保持身體健康。
以上是對“一吃就胖，身材不好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。