抑鬱症的表現，很害怕，今年17歲，讀著書

健康諮詢描述： 自從前天下午一回到家六點多這樣，就躺在床上睡覺，睡一覺醒了之後開始就覺得整個人軟軟的，然後以為是太困了的原因，就不怎麼理，就去洗個澡繼續睡了，之後這兩天總是感覺很困，怎麼睡都睡不夠，而且胸口一直都是悶悶的，做什麼事情都沒有精神，還是不是腦子會出現自己死亡的幻想，而且還很害怕一個人呆著，一做什麼事就感覺心跳加速，好像心慌的感覺，又沒有什麼事可慌的，有時候感覺都不是自己的身體，像鬼附身一樣，這到底是怎麼了，真的好擔心，前一段時間也有過這樣，前一段時間有幾天也是這樣，連自己走路走著走著自己在幹嘛都不知道，我真的很害怕，請求醫生分析一下我這到底是怎麼了

病情分析：
你好，你這種情況建議調整自己的情緒，也可以到專業的醫院進行專業心理輔導
指導意見：

平時注意儘量多很樂觀的人交往，儘量多幫助別人，多和親人朋友交流，藥物方面可以吃百憂解

病情分析：
開卷有益，多閱讀一些心理學、哲學、包括道家、佛學方面的書籍，可以提高我們的智慧，讓我們對自身對生命有更深刻的認識，超越過去的思想侷限。
指導意見：
改變這種惡性循環的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅遊，儘管開始內心會很痛苦，但是隻要堅持一段時間後，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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