扭著腳了，不嚴重。

健康諮詢描述： 就是跑步的時候有點疼，有時候不動也有點疼。該怎麼辦?

病情分析：
你的症狀要考慮為踝關節扭傷，會引起踝關節紅腫和疼痛的，需要服用和外擦藥物治療的。
指導意見：
建議可以服用活血止痛膠囊和愈傷靈膠囊，另外配合外擦正紅花油。注意休息，加強營養。注意儘量不要走路，以免加重病情。

病情分析：
你好，以你所說的情況如果沒有傷到骨頭有可能是由於肌肉損傷
指導意見：
建議你可以用點紅花油或者是膏藥，或者是雲南白藥噴霧劑治療，同時治療期間注意休息

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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