停止練腹肌會不會影響我的身材或是身體

健康諮詢描述： 我這幾天練腹肌發現每次都不能吃飽，而且也會有痠痛的感覺，現在已經練出了很淺的印了，我想停止會不會反彈？

病情分析：
您好，根據您的描述，如果現在停止鍛鍊的話，是會影響您的鍛鍊效果的。
指導意見：
建議您還是堅持做運動，堅持鍛鍊，才能使身體的肌肉更有型，否則容易反彈。

病情分析：
你好，從你說的情況來看，如果你還沒有成年，不必為了練腹肌而影響發育。
指導意見：
建議你保持心情愉悅，不用過於擔心，平時注意休息保證充足睡眠，不要過度追求健身而影響正常身體發育

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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