我想減肥請醫生幫幫我吧

健康諮詢描述： 我才16歲就有150斤我太胖吃東西總是控制不住

想得到的幫助： 我想讓醫生幫幫我減肥

病情分析：
你好，減肥是沒有特別好的方法的，需要注意少食多餐多運動的。
指導意見：
建議你最好避免吃高脂肪油膩的食物，可以跑步或是游泳都有減肥的效果的，平時建議少食多餐

病情分析：
你描述的症狀可以去中醫鍼灸科就診，採取中醫鍼灸減肥，配合飲食控制。
指導意見：
建議你平時要多運動，如游泳，跑步，打球，清淡飲食，禁辛辣，煎炸，油膩刺激性飲食，多喝水，多吃蔬菜水果。

病情分析：
這種情況一定要控制飲食量經常運動多吃蔬菜水果不要吃太油膩的食物時間長了可以達到減肥的目的
指導意見：
主要是控制飲食，多運動，可以達到減肥的目的，多吃蔬菜水果，葷素搭配，長期堅持運動即可
以上是對“我想減肥請醫生幫幫我吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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