總是肚子脹不舒服，想減肥但又是學生，吃不

健康諮詢描述： 想減肥但又是學生吃不飽沒精力，該怎麼減，還總是肚子脹，特別不舒服。

病情分析：
減肥最好的方法是進行科學合理地鍛鍊，結合飲食上的調整，節食和減肥藥物對身體的健康不利，應該進行合理的調整。
指導意見：
根據自己身體的實際情況進行合理地鍛鍊，適量進行，長期堅持，合理飲食，避免高熱量高脂肪食物的不當攝入，逐漸地改善恢復。

病情分析：
您好，學生正在長身體的時候，需要以補充營養為主，不要過分減肥。
指導意見：
可以在適當控制飲食，配合適量的運動，運動可以使人健康的減肥，肚子漲可能是胃腸功能不太好，以後注意規律作息與飲食。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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