你好，請問黑黃皮膚可以變白嗎？

健康諮詢描述： 我的皮膚小時候是白的，因為小時候沒好好保養到現在為止是變得黑黃粗糙，有什麼可以變白嫩嗎？不反彈沒副作用的？

病情分析：
你好根據您描述的情況要注意休息保暖合理飲食起居忌辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。
指導意見：
建議日常保持良好生活習慣參加體育鍛煉增強體質保證睡眠質量不要熬夜少見太陽。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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