使用21天減肥法減肥期間肚子變大了怎麼辦

健康諮詢描述： 使用21天減肥法這是第六天了，發現肚子變大了，我該怎麼辦啊，也六天沒有大便了，我想停止減肥

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據您的情況，減肥不建議你服用任何的減肥藥物或者用偏方......
指導意見：
其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以有氧運動比如慢跑最佳。

病情分析：
你好，首先這樣的減肥法是不靠譜的。的確馬上要停止的。這樣是變相
指導意見：
節食的。節食減肥會導致胃病。容易造成腹脹噯氣之類表現。以及後面也肯定會反彈的。要減肥得現在開始。正確踏實的堅持鍛鍊。要足夠強度和時間的運動。配合飲食管理。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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