肚子上贅肉太多，抱寶寶很累，漂亮衣服不能

健康諮詢描述：你好！我就是生完寶寶之後肚子上多了很多肉，寶寶在吃奶粉，我也在節食，每天只吃兩頓飯，可肚子上的肉反而還在繼續長，

病情分析：
你好，根據你的描述，生完寶寶後很多人都會體重增加尤其是腹部
指導意見：
只是節食效果不會很好的，所以建議你可以採取節食加運動的方法，晚上可以不吃，跑步，游泳，跳繩都可以，但是必須堅持，以免反彈

病情分析：
需要運動減肥的，如果確實是脂肪，可以注意飲食清淡，跑步，下蹲，做仰臥起坐等減肥的。平時家務活動也是一種運動的，只是目的性不強。
指導意見：
減肥沒有效果要看看身高，體重是否真的胖，還要觀察月經是否正常，檢查性激素，因為性激素不正常也可能引起發胖的。

病情分析：

你好，很高興為你解答！根據您的情況，減肥不建議你服用任何的減肥藥物......
指導意見：
其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以有氧運動比如慢跑最佳。
以上是對“肚子上贅肉太多，抱寶寶很累，漂亮衣服不能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你的情況是因為平時飲食攝入的肉類食物和高熱量食物比較多造成腹部的脂肪沉積才會發胖的，需要注意不要再吃太多的主食和肉類食物了
指導意見：
堅持進行體育鍛煉比如做俯臥撐或者是仰臥起坐堅持跑步等體育鍛煉大概需要3個月到半年的時間才能夠慢慢好轉的。

病情分析：
這個一般運動鍛鍊就可以了，可以作一些重體力的活動，抑臥起坐這些，就可以達到治療的效果的
指導意見：

然後這個就可以做一些瑜伽，就可以達到治療的效果就會好的對症的進行，檢查治療和調理就可以達到治療的效果的。

病情分析：
你好，從你描述的這個情況來看，考慮你主要是對自己身材不滿意的情況，
指導意見：
建議你的這個情況，可以到中醫院鍼灸科採用鍼灸減肥或者埋線減肥的方法進行治療，會有一定效果，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。