如何增強胃腸動力呢？

健康諮詢描述： 近幾個月我的胃都不是太好，吃東西后總是會好難消化，這幾天都沒有排便了，吃了好多水果都是沒有好轉。吃什麼東西都會出現消化不良的。我一個做朋友的醫生建議我平時增強一下胃腸方面的動力。

想得到怎樣的幫助：如何增強胃腸動力呢？

您好，首先，應該在生活上調節好胃動力。因為身體的活動必然會影響到胃的狀態，所以平時應該生活有規律，三餐定時，勞逸結合。其次，飲食要有節制，避免過燙、過辣等刺激性強的食物，尤其在節假日中更要注意飲食有度.
如何增強胃動力：
首先，應該在生活上調節好胃動力。因為身體的活動必然會影響到胃的狀態，所以平時應該生活有規律，三餐定時，勞逸結合。
其次，飲食要有節制，避免過燙、過辣等刺激性強的食物，尤其在節假日中更要注意飲食有度。
再次，一些症狀嚴重的患者必須進行藥物治療。至於有些人吃了不少藥，卻沒有效果，這是因為他們吃藥的方法不對：今天吃這種藥，吃了一兩頓，沒有效果，明天又換另一種，如果沒作用，再換！如此頻繁的更換藥物怎麼會有效？還有一些人用藥效果很好，可他們是“好了傷疤忘了痛”，好一點就停藥，三天打魚，兩天晒網，如此這般，再好的藥也是白搭。

你好，胃動力指的是胃部肌肉的收縮蠕動力，包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。也是“消化不良”。
胃動力障礙是造成非潰瘍性消化不良的主要原因。造成胃動力障礙因素包括精神情緒變化、胃分泌功能紊亂、功能性消化不良等。當人的胃動力出現障礙時，會發生上腹脹滿、易飽、飯後腹脹、噁心、嘔吐等消化不良症狀。
建議：頑固性便祕是比較難調理的，所以需要堅持治療一段時間。另外要輔助以生活習慣的調整，每天多喝水，晨起喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，每天至少半小時的體育鍛煉，睡前要繞臍部按摩小腹10分鐘左右，長期堅持加上藥物治療是可以恢復自主排便的。

你好，首先，要節飲食，飲食不規律、過食辛辣、生冷、油膩、甘甜就會導致胃腸激素以及胃液分泌功能失常，損害了胃黏膜屏障，進而導致胃動力的減弱；其次，要暢情志，
中醫認為生氣、著急就會導致肝氣鬱結、氣機不暢、胃失和降，從而出現上腹飽脹等胃腸動力不足的表現，因此要儘量少生氣、著急；
要減壓力，由於工作、學習緊張和生活壓力較大，人們思想負擔較重，出現焦慮、失眠，從而影響到人體的神經系統，中樞神經與腸神經系統調節失常，胃腸道的運動、消化功能減弱，動力不足，因此排解精神壓力也很重要；第四，科學合理的體育運動，也是生活中調養的一個重要方面.
以上是對“如何增強胃腸動力呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，促進胃動力的藥一般有幾種，但是作用都是差不多的，主要是促進胃排空，促進腸道蠕動加快等作用，一般的藥物有嗎丁啉，西沙必利片，胃復安等，其中，以西沙必利片的效果會好一些的，但是沒有絕對，有些胃復安的效果也可以。
一般治療應避免精神刺激,少食多餐,低脂肪,清淡飲食,避免刺激性食物;不宜吃的過飽,特別是晚餐;睡前不要吃東西;忌菸,酒和咖啡,餐後不要立即躺平,睡眠時應把床頭擡高,以減少胃酸反流的機會.
增加胃動力方法有，如果飯後睡覺向右側臥.運動，飯前飯後少喝水，以免稀釋胃液，飯後半小時可在胃下部輕柔.

你好，腸胃動力不足建議用 嗎丁啉、西沙比利對於胃動力不足所致胃脹,胃痛,沒有食慾,效果都不錯。胃復安對於反胃嘔吐比較好（暈車除外）.此外,我推薦幾個中成藥,木香順氣丸,作用：行氣化溼，健脾和胃。用於溼濁阻滯氣機，胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐噁心，噯氣納呆。 開胸順氣丸,作用：消積化滯，行氣止痛。用於飲食內停，氣鬱不舒導致的胸脅脹滿，補脾益腸丸,作用：補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉。用於脾虛洩瀉症，臨床表現為腹瀉.腹痛、腹脹、腸鳴等症。
建議以通過做瑜伽來增加胃動力，在飯後適當散步，輕輕的揉腹部，吃飯的時候細嚼慢嚥，不要暴飲暴食，狼吞虎嚥。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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