八寶粥放糖熱量是不是很高，可以減肥嗎

健康諮詢描述： 您好，我現在是減肥時期，早上吃八寶粥，但是我放了糖，加糖的八寶粥熱量是不是很高啊？能起到減肥作用嗎？謝謝

病情分析：
你好，熱量不低的。尤其如果要達到比較甜的情況下。那麼用糖的量是不少的
指導意見：
而且本身八寶粥裡面有米有豆類等。是包含有油脂、蛋白質、碳水化合物的。本身這個材料熱量也不低。所以得注意的。注意別過量。怕不甜不好吃可以考慮代糖。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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