皮膚太黑了，怎麼吃也吃不白

健康諮詢描述： 皮膚很黑，小時候很白，但是越大越黑，怎麼辦才能變白？

想得到的幫助： 不服藥就可以使皮膚變白

病情分析：
日常不要吃辛辣的油炸的食品，就是我們常說的高脂肪，高熱量的食品，常吃青菜，水果等膳食纖維多的食品。
指導意見：
建議多喝白開水，還有良好的生活習慣，早睡早起，不熬夜。基本上我是這麼做的，效果蠻好的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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