肝膽溼熱吃什麼食物？

健康諮詢描述： 最近老感覺自己腹脹厭食，有的時候還會感到噁心，小便還黃，尤其是早上起來的時候，嘴巴特別苦，特難受，後來去醫院檢查，醫生說是肝膽溼熱。讓我儘快治療。

想得到怎樣的幫助：肝膽溼熱吃什麼食物？

【玉米鬚燉蚌肉】
配方：玉米鬚50克，蚌肉200克。
製法：將上二物放瓦鍋內，加適量水，文火煮至爛熟。
功效：利溼退黃，洩熱通便。
用法：隔日服1次。
【大金錢草粥】
配方：新鮮大金錢草60克（或幹品30克），粳米50克，冰糖適量。
製法：金錢草切細，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，放入梗米、冰糖，再加水400毫升左右，同煮為稀粥。
功效：通淋排石，利膽退黃。
用法：每日1劑，早晚溫熱服食。
這個社會到處都會有差強人意的事情發生，可是您的身體才是本錢，千萬要保重身體啊。

肝膽溼熱患者除用藥物治療外，還可配清熱利溼食療輔助治療，可用：
1、黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克，精瘦肉60克，煮湯服。可治急性黃疸型肝炎，慢性乙型肝炎，中醫辨證屬肝膽溼熱者。
2、黃花菜粥：黃花菜30克，瘦肉末15克，糯米、白糖適量，煲成粥，每日1～2次，能清熱涼血，消腫，利尿，止痛，明目，適用於急性黃疸型肝炎，慢肝屬肝膽溼熱型。
3、黃花菜飲：黃花菜(幹品)15克。製法是將黃花菜洗淨加水適量煎湯，代茶飲。有清熱利尿，退黃疸功效。適用於慢性肝炎、肝膽溼熱，急性黃疸型肝炎。
4、五汁飲：梨、荸薺(馬蹄)、藕、鮮蘆根各100克，麥冬50克。製法：上述五味洗淨去皮後，使用器械或容器，粉碎絞汁飲用。有清熱解毒，生津止瀉功效，適用於慢性肝膽溼熱型。
5、板藍根菊飲：板藍根30克，菊花晶2匙。板藍根加水煎湯，加入菊花晶飲用，每日1次。有清熱疏風，明目解毒功效。適用於慢性肝炎、肝膽溼熱。

1、芹菜
芹菜具有清肝熱、養血的功效，適合體內熱盛、疲倦無力的溼熱體質者。取連根芹菜12克，粳米250克。將粳米淘洗後煮成粥，加芹菜（最好用旱芹，連根洗淨切碎）再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功，適用於肝火旺而致偏頭痛者。
2、豆芽
被古人稱為“種生”的豆芽最適合春季吃，能幫助五臟從冬藏轉向春生，豆芽還具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。以綠豆芽為例，其每百克熱量僅18千卡，具有清熱利水功效。
3、車前草
車前草葉性味甘、寒。能清熱利尿、清肝明目、祛痰止咳、滲溼止瀉。適用於溼熱內鬱之水腫；泌尿系感染時出現的尿頻、尿急、尿痛；暑熱洩瀉、菌痢；肝熱所致的目赤腫痛，怕光流淚，視物昏花等功效。
4、蘆薈
蘆薈是“上火”的剋星。根據《中國藥典》記載，蘆薈能清肝熱，通便。《本草再新》中也記載，蘆薈能清心熱，解心煩，消牙腫，解火毒。不過，蘆薈性寒，帶有活血功效，女性在經期和孕期最好不要食用。
以上是對“肝膽溼熱吃什麼食物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、黃花菜飲
黃花菜（幹品）15克。製法是將黃花菜洗淨加水適量煎湯，代茶飲。有清熱利尿，退黃疸功效。適用於慢性肝炎、肝膽溼熱，急性黃疸型肝炎。
2、五汁飲
梨、荸薺（馬蹄）、藕、鮮蘆根各100克，麥冬50克。製法：上述五味洗淨去皮後，使用器械或容器，粉碎絞汁飲用。有清熱解毒，生津止瀉功效，適用於慢性肝膽溼熱型。
3、板藍根菊飲
板藍根30克，菊花晶2匙。板藍根加水煎湯，加入菊花晶飲用，每日1次。有清熱疏風，明目解毒功效。適用於慢性肝炎、肝膽溼熱。
4、泥鰍燉豆腐
泥鰍500克，豆腐250克。將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。喝湯，食豆腐及泥鰍。有清熱利溼和中的功效。
5、黃瓜薏米粥

問題分析：
肝氣鬱結，鬱而化火，火熱之邪與溼熱相結，肝膽之火循經上炎則臉色發黃，長皮疹，溼熱下注則可出現尿頻尿急尿痛尿黃等症狀。建議：
【泥鰍燉豆腐】
配方：泥鰍500克，豆腐250克。
製法：將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。
功效：清熱利溼和中。
用法：喝湯，食豆腐及泥鰍。
【黃瓜薏米粥】
配方：黃瓜1條，薏米50克，粳米100克。
製法：先將薏米、粳米煮成粥，加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。
功效：健脾清熱利溼。
用法：可作早晚餐食用。

指導意見：亦稱中焦溼熱.多由感溼邪或飲食不節,過食肥甘,釀成溼熱,內蘊脾胃所致.症見脘腹痞滿,體倦身重,大便溏洩,身熱口苦,渴不多飲,尿少而黃,甚至面目皮膚髮黃如橘子色,舌苔黃膩,脈濡數，建議：
【溪黃草泥鰍湯】
配方：溪黃草30克，泥鰍250克；生薑4片。
製法：泥鰍活殺，用開水洗去黏潺及血水，與溪黃草、生薑一起人鍋，加清水適量，武火煮沸後）文火煮1～2小時，調味即可。
功效：清利溼熱。
用法：隔日1次，飲湯食泥鰍。
【茵陳玉米鬚湯】
配方：綿茵陳30克，玉米鬚30克。
製法：上二味加清水適量煎煮取汁。
功效：清熱利溼。
用法：每日1劑，代茶飲。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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