我的肚子很硬，也便祕。請問什麼原因。

健康諮詢描述：我運動量很少，平時也事坐著，還能吃，有時候便祕，肚子特別的硬，按不動。請問是怎麼回事，我100斤。

病情分析：
便祕和飲食不當，腸蠕動功能不好等有關係的，平時注意多吃蔬菜，水果，適當活動，用手在腹部做順時針按摩。
指導意見：
嚴重時可以用果導片口服或是用開塞露外用幫助排便，但不能長期用的。以免引起電解質紊亂或是對藥物的依賴性的。

病情分析：
你好。你這種情況主要考慮為便祕、消化不良所導致的。應及時治療。
指導意見：
建議服用多潘立酮片、三聯雙歧桿菌、複方蘆薈膠囊治療。平時注意飲食，少吃油膩的不易消化的食物，忌辛涼辣等刺激性食物，戒菸限酒，多飲水，適當運動鍛鍊。

病情分析：
你好，根據你的描述，這種情況一般多是胃腸蠕動不好造成的。
指導意見：

建議平時多吃水果蔬菜，如香蕉，多吃粗纖維青菜，如芹菜，油菜，菠菜，促進腸蠕動，平時注意多運動，可以自己經常按摩按摩或熱敷熱敷腹部，可以緩解便祕，一般來說大便排出來了，肚子就不會再硬了。
以上是對“我的肚子很硬，也便祕。請問什麼原因。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。