午睡出汗怎麼回事？

健康諮詢描述： 最近中午午睡，晚上睡覺出汗，是怎麼回事。前一段時間，胃部不舒服，不想吃飯，吃了之後又感覺壓在胃部，最近10天，連午睡小眯一下也會出汗，出汗基本是頭部頸脖，背部也有少許，每天都解大便，有點乾結。身體怕冷。

想得到怎樣的幫助：午睡出汗怎麼回事？

問題分析：
考慮如只是在睡著的過程中出汗的話，是陰虛內熱引起的，這種情況，可服用知柏地黃丸補陰治療；如不只是睡覺的時間，平時也出汗多的話，考慮是氣虛，可服用四君子丸或玉屏風散進行補氣治療。
指導意見：建議清淡飲食，加強營養，避免過度疲勞，注意休息。多喝白開水，多吃清淡食物。多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿蔔，芝麻等。多做有氧運動，如慢跑、快步走、登山，跳繩、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環。

問題分析：以中醫觀點來看,盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,
指導意見：如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質引起,身體出現燥熱症,也會有盜汗的情況,此時可用六味地黃丸加減方來改善, 又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫師鑑別診斷後,再服藥改善.治療期間記得不要吃生蘿蔔、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒。可以多吃點核桃、山藥、黑芝麻、海蔘等來食補。

問題分析：
一般出汗是正常的生理現象,睡覺時出汗明顯增多,非高溫非運動是明顯出汗.
指導意見：
這是虛汗.中醫學認為氣虛引起自汗,陰虛引起盜汗.自汗是指清醒狀態下汗出增加,盜汗是指入睡後出汗,醒後汗止.這可能是體虛自汗,可吃些黃芪精口服液。平時一定要注意飲食，多吃些高蛋白食物及高應該要注意加強營養，保持心情的舒暢，飲食清淡。多喝水，注意飲食禁食辛辣刺激性食物。建議做微量元素檢查，同時服用鈣片和虛汗停顆粒來進行治療。
以上是對“午睡出汗怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

問題分析：
症狀考慮是氣虛血虛導致的，與植物神經失調也有關係的，可以適當口服虛汗停顆粒和玉屏風散減輕症狀的。也可吃些補氣固表的中成藥黃芪精口服液，補中益氣丸。
指導意見：首先要注重生活起居規律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛鍊身體,增強體質以緩解工作壓力。平時一定要注意飲食，多吃些高蛋白食物及高應該要注意加強營養，保持心情的舒暢，飲食清淡。多喝水，注意飲食，禁食辛辣刺激性食物，多吃維生素食物，自我調理。

問題分析：醫學上將在醒覺狀態下出汗,稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”.盜汗是中醫的一個病證名,是以入睡後汗出異常,醒後汗洩即止為特徵的一種病徵.
指導意見：要及時查明原因,並給予適當的處理.對於生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是採取相應的措施,祛除生活中的導致高熱的因素,在條件允許時,適當調節一下居住環境的溫度與溼度.平時應加強必要的體育鍛煉,養成有規律的生活習慣,注意勞逸結合.可以服用知柏地黃丸或者六味地黃丸調理。

病情分析：
腎陰虛導致的，引起陰虛的病因有很多，如腎部問題，氣血虛熱等等。
指導意見：建議您應該去看看中醫，自己也可以服用點六味地黃丸，看看有沒有效果，六味地黃丸的服用一定要堅持3個月以上的，注意多鍛鍊身體。要及時查明原因,並給予適當的處理.對於生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是採取相應的措施,祛除生活中的導致高熱的因素,在條件允許時,適當調節一下居住環境的溫度與溼度.平時應加強必要的體育鍛煉,養成有規律的生活習慣,注意勞逸結合。

問題分析：
大多這樣的情況都是肝腎脾虛導致的。不要過分擔心,主要以調節為主。
指導意見：這樣的情況，自己最好還是別用藥，建議去看看中醫，確定病情的嚴重程度再調整治療方案，一般來說，中醫調理的話，很快會見效的，飲食上注意多吃點 百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物進行食補。也可吃些補氣固表的中成藥黃芪精口服液，補中益氣丸。應該要注意加強營養,保持心情的舒暢,注意飲食禁食辛辣刺激性食物。平時注意鍛鍊，飲食多吃蔬菜，補充維生素，增強抵抗力。
以上是對“午睡出汗怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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