想知道身體瘦的原因，很煩惱這麼瘦自己，

健康諮詢描述： 您好我想諮詢下，我下半身很瘦，特別是小腿早上醒了瘦的更厲害怎麼回事啊，，

病情分析：
有可能是因為經常性的運動才是會引起你這個消瘦厲害的現象
指導意見：
建議就是要多一些的運動，這樣就是不容易引起肥胖的現象，也不要經常性的坐立的

病情分析：
身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。
指導意見：
營養不良者，應加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，適當加強身體鍛鍊，以使體重恢復正常

病情分析：
平時要注意飲食方面少吃油膩高熱量的食物，多吃蔬菜水果，少吃含澱粉比較高的食物，每天最好運動四十分鐘。
指導意見：
建議你平時多爬爬樓梯或者跳繩，可以有效減腿部的贅肉，但是注意運動後一定要放鬆身體，防止形成肌肉。
以上是對“想知道身體瘦的原因，很煩惱這麼瘦自己，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
像這種情況來說，近期一定要注意增加脂肪類食物的攝入，多參加戶外活動。
指導意見：
近期一般需要配合跑步或者跳繩的方法，來增加下肢的肌肉含量。同時注意蛋白質類食物的補充。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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