太胖了，走路都有點困難

健康諮詢描述： 從小到大就很胖 吃飯也不喜歡吃肉 ，每頓吃的很少，可是現在173 體重180了 但是一直減不下來。

想得到的幫助： 希望可以有效的控制體重的方法

病情分析：
你好，向你描述的這個症狀，你這是過於肥胖了。相信這主要是由於暴飲暴食所引起的。
指導意見：
針對你這種情況，我建議你合理的飲食，加強體育的鍛鍊運動。希望我的回答能夠幫助到你。

病情分析：
你好，根據你的描述，首先說一下，只要，減肥最好的，方法就是，節食和鍛鍊，如果只是控制飲食，而不鍛鍊的話效果是不好的。
指導意見：
所以建議您每天一小時的體育鍛煉，通過快走開始，飲食，多吃蔬菜水果，減少主食的攝入。

病情分析：
你好肥胖是脂肪堆積引起的，與運動鍛鍊，飲食等原因有關
指導意見：

平時不要吃太油膩食物，少吃零食，適當運動鍛鍊，多喝水多吃蔬菜水果就可以，
以上是對“太胖了，走路都有點困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
減輕體重的方法，主要是少吃多運動，運動是至關重要的過程，加強體育鍛煉，促進能量消耗
指導意見：
促進脂肪燃燒，就可以達到減肥的目的，騎自行車，快走，慢跑，等都可以，鍛鍊是循序漸進的過程，貴在堅持。就可以達到目的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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